Příspěvky podle štítku: hubnutí

• Od Klára Novotná
• 30 července 2024

Snídaně je klíčovým jídlem dne, zvláště pokud se snažíte zhubnout. Tento článek se zaměřuje na to, co by měla obsahovat ideální snídaně pro hubnutí, nabízí tipy a recepty na zdravé možnosti. V článku se také dozvíte zajímavé informace o nutričních hodnotách různých potravin a jak sestavit svoji snídani tak, aby vám pomohla dosáhnout vašich cílů.

• Od Klára Novotná
• 2 července 2024

Tento článek se zabývá tím, zda a jak je možné konzumovat čokoládu během hubnutí. Poskytuje tipy na výběr správného druhu čokolády, informace o jejích benefitech a jak ji zařadit do zdravého jídelníčku, aniž by ohrozila vaši snahu shodit kila.