Kofein v čokoládě: Kolik ho tam najdete a jak působí na vaše zdraví
- Od Klára Novotná
- 8 prosince 2023
Čokoláda je pro mnohé z nás sladkým zachráncem nálad, ale věděli jste, že obsahuje i kofein? V tomto článku se podíváme na obsah kofeinu v různých typech čokolády a prozkoumáme, jaké množství je bezpečné pro naše zdraví. Zároveň porovnáme čokoládu s jinými kofeinovými zdroji a probereme, co to všechno znamená pro naše tělo.
Kalorická hodnota čokolády: Kompletní průvodce
- Od Klára Novotná
- 3 prosince 2023
Zajímá vás, kolik kalorií se skrývá v tabulce čokolády a jak se liší podle jejího typu? V tomto článku se podíváme na různé druhy čokolád a jejich kalorické hodnoty. Pokusíme se také zodpovědět otázky týkající se zdraví a čokolády a dáme vám tipy, jak si vychutnat čokoládu bez pocitu viny. Čokoláda může být kromě sladkého pokušení i součást zdravého životního stylu, pokud je konzumována s mírou.